Terapia de Pareja

 

Modalidades de la terapia de pareja

Terapia individual enfocada a la relación de pareja

Muchas personas consultan porque su relación de pareja está presentando dificultades pero su pareja no quiere asistir a terapia porque cree que no es necesario y que pueden resolver solos el asunto. Por fortuna, la mayoría de las parejas logran superar sus dificultades sin ayuda de psicología. Otras, la minoría, empiezan a presentar dificultades que se convierten en una “rueda sin fin”, de la cual no pueden salir. El hecho de que un solo miembro de la relación asista a consulta puede ser positivo, y a través de esa persona lograr cambios en la relación. De todas maneras, siempre hay que advertir que cuando una sola persona empieza a reflexionar sobre su vida en pareja y hacer cambios, esto puede desestabilizar el sistema, y como resultado, llegar a proponer una separación.

Terapia conjunta de pareja

Esta modalidad de terapia es la más común. Se logran cambios en la comunicación, la solución de problemas, entre otros. Mi recomendación es hacer una evaluación individual, posteriormente la formulación conjunta con la pareja y, dependiendo del caso, recomendar terapia individual con sesiones de terapia de pareja. He encontrado resultados muy positivos. En la terapia individual, dirigida a la pareja, se logra identificar los factores de la historia individual y la familia que tienen un impacto negativo en la pareja. Creo que de esta manera se avanza al mismo tiempo en los asuntos de pareja y en los asuntos individuales.

Razones para la terapia de pareja

Comunicación y solución de problemas

Sexualidad sana

Infidelidad, falta de compromiso y deterioro de la confianza

Relación no tradicional

Rutinización de la relación

Problemas externos a la relación (familias)

Acuerdo sobre los hijos

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